Curatarea organismului. 7 – cifra magica pentru detoxifiere– info-tecuci.ro
Conținutul
Cum scăpăm de toxinele acumulate în organism Cum scăpăm de toxinele acumulate în organism Publicat: Acţiunea acestor factori nocivi produce în organismul uman o acumulare de toxine. Rezultatul acestui fenomen îl constituie apariţia unor diferite boli, de la tulburări de digestive, insomnie, epuizare, până la depresii sau scăderea imunităţii.
- Copilul are un leac pentru viermi
- Cum scăpăm de toxinele acumulate în organism | Wavita
- Coprograma helminthes
- Aceasta este doar prima faza a tratamentului si trebuie efectuata intr-un mediu rezidential.
- Subiect : Detoxifiere Toxinele care sunt peste tot în jurul nostru afectează negativ starea noastră de sănătate.
Sărbătorile de iarnă sunt un prilej pentru mese bogate, deserturi dulci şi băuturi curatarea organismului. Alimentele ingerate în perioada sărbătorilor asigură un aport dublu de calorii în raport cu necesarul zilnic. Toxinele care se acumulează în organism în această perioadă pot genera grave probleme de sănătate.
- Virus papiloma y ano
- Zece sfaturi pentru curăţarea organismului (1.)
- Cancer mamar genetic
Pentru a proteja organismul este necesar un program eficient de detoxifiere. Aderarea brusca la un regim de detoxifiere nu este recomandata.
Cat de eficiente sunt metodele naturiste de detoxifiere?
Cercetarile arata ca o trecere bruscă de la alimentele grase la cele dietetice pot provoca stari de agitatie, anxietate si chiar depresie. Când vine vorba de detoxifierea organismului ne gândim la ficat. Ficatul este cel mai mare organ intern al organismului uman, fiind implicat în numeroase funcţii metabolice vitale omului.
În numai o zecime de secundă acesta este capabil să efectueze simultan câteva sute de transformări chimice. De ficat depind în mod direct digestia, calitatea sângelui, forţa musculară şi funcţia mentală. Ce este uimitor în funcţionarea ficatului este faptul că suferă în tăcere şi doare foarte târziu din momentul în care începe să aibă probleme.
Dezintoxicare
Nu ignoraţi niciodată analizele de sânge care arată că funcţiile hepatice sunt afectate şi ficatul nu funcţionează corect. Pentru a functiona in parametrii optimi, este curatarea organismului ca ficatul sa fie constant aparat impotriva acumularii de toxine.
- Hpv cancer symptom
- 7 – cifra magica pentru detoxifiere– info-tecuci.ro
- Papilloma squamoso bocca
Detoxifierea organismului se bazează pe eliminarea toxinelor, curăţarea organismului şi asigurarea substanţelor nutritive, din interior spre exterior. Procesul de detoxifiere necesită perseverenţă şi disciplină, şi este cheia unui organism sănătos. Detoxifierea organismului trebuie să înceapă cu înlocuirea sucurilor curatarea organismului a băuturilor alcoolice cu apa.
Apa hidratează organismul şi ajută procesul de detoxifiere. În acelaşi timp şi ceaiul aduce numeroase beneficii. Acesta este bogat în antioxidanţi şi poate potoli senzaţia de foame.
7 – cifra magica pentru detoxifiere
Evitaţi dietele stricte. Dieta strictă nu compensează excesele alimentare din perioada sărbătorilor. Fibrele alimentare oferă un mod excelent de curăţare a intestinului, ajută la eliminarea toxinelor din organism, sprijină digestia. Exemplu: psyllium, tărâţe de ovăz, tărâţe de grâu, tărâţe de orz.
Omega 3 poate fi folosit ca agent de detoxifiere.
Acizii graşi esenţiali ajută la reducerea concentraţiei colesterolului şi a lipidelor totale din sânge, ajută procesul de detoxifiere. Probioticele sunt bacterii sănătoase care restabilesc echilibrul florei intestinale.
Probioticele previn apariţia alergiilor, bolilor de ficat, ajută la detoxifierea organismului. Studiile au demonstrat că probioticele ajută la detoxifierea organismului de metale grele, radicali liberi şi bacterii periculoase.
Totodată probioticele susţin un mediu favorabil pentru absorbţia corectă a nutrienţilor.
Mai mult decat un trend, detoxifierea organismului este un proces necesar ce presupune eliminarea toxinelor acumulate in corp. Rezultatul este un plus de vitalitate si o stare generala de bine. Daca toxinele nu sunt eliminate, inseamna ca va expuneti organismul la riscul de a deveni un mediu propice pentru evolutia unor agenti patogeni, de exemplu: Virusuri; Bacterii; Ciuperci.
Ceaiul verde conţine flavonoide cu un caracter antioxidant puternic. Flavonoidele ajută la detoxifierea organismului şi împiedică acţiunea nocivă a radicalilor liberi.
Se recomandă consumul a 4 căni zilnic. Ceaiul verde contribuie la arderea grăsimilor, favorizează menţinerea nivelului normal de colesterol şi glucoză în sânge.
Silimarina este un complex de flavonoide, cele mai importante fiind silibina, silidianina şi silicristina, aminoacizi, lipide.
Cum scăpăm de toxinele acumulate în organism
Silibina are acţiune hepatoprotectoare protejează ficatul împotriva substanţelor toxiceantioxidantă şi de creştere a capacităţii de curatarea organismului a ficatului. Silicristina inhibă acţiunea enzimelor peroxidaza şi lipoxigenaza, scade LDL şi are efect puternic antioxidant.
Când ficatul este deja afectat, silimarina stimulează repararea ficatului generând celule noi. Acest lucru este posibil datorită capacităţii de a stimula sinteza de proteine. Silimarina reduce riscul dezvoltării calculilor biliari şi favorizează digestia, fluidificând şi eliminând bila.
Top 10 alimente care ajuta la detoxifierea organismului
Somnul dă posibilitatea organismului să elimine toxinele şi să asimileze energie. Activităţi precum plimbări în aer liber, jogging, dans, fitness ard caloriile acumulate în perioada sarbatorilor într-un mod sănătos.
Totodată, exerciţiile fizice zilnice ajuta la detoxifierea organismului, îmbunătăţesc starea de spirit şi ajută organismul să treacă mai uşor peste perioada de tranziţie. Alexandra Gainusa.
