Formular de căutare

Tratarea anxietății cu copiii

tratarea anxietății cu copiii

Iar aceasta este doar una dintre tulburările de anxietate de care poate suferi un copil. Într-un interviu pentru Republica. Considerată mult timp Cenușăreasa tulburărilor de sănătate mintală în rândul copiilor și adolescenților, prin comparație cu depresia cu suicid, ADHD, tulburările de spectru autist, trauma sexuală, consumul de droguri sau tulburarea de conduită, anxietatea reprezintă cel mai frecvent întâlnit tip de tulburare, generând suferință majoră și interferând dramatic cu calitatea vieții copiilor.

Un copil cu anxietate, poate avea afectată negativ capacitatea de a dezvolta relații de prietenie, performanța școlară, implicarea în oportunități de dezvoltare, școlare sau extra-școlare, nivelul de autonomie în activitățile de zi cu zi, coeziunea în cadrul familiei, stima de sine și în general satisfacția cu privire la viața sa.

tratarea anxietății cu copiii

Deși zeci de ani recomandările profesioniștilor de sănătate mintală au vizat ignorarea anxietății copiilor pe baza argumentului că ea va trece o data cu vârsta, s-a constatat că, fără sprijin de specialitate, un copil cu anxietate devine un adult cu anxietate, cu capacitate de muncă afectată, relații sociale compromise, consum de substanțe și alte diagnostice comorbide cel mai frecvent fiind diagnosticată depresia.

Conform OMS Organizația Mondială a Sănătățiiîn acest moment, tratamentul persoanelor cu tulburare de anxietate necesită un sfert din totalul cheltuielilor pentru intervenție în sănătatea mintală a adulților la nivel global. Cum se manifestă, de obicei, anxietatea la copii?

  1. Depresia si anxietatea la copii si adolescenti - Centrul Medical Bellanima
  2. Anxietatea este un sentiment normal, care poate fi de folos: anxietatea moderată legată de un examen sau test poate motiva un copil să învețe.

Cuvântul anxietate, acoperă o categorie largă de tulburări specifice, care au în centru un management deficitar al emoției de frică, manifestată în raport cu cele mai diverse situații de viață. De precizat că, în tulburările de anxietate, această emoție de frică, fie nu se justifică copilul nu are în mod rațional motive pentru a simți disconfortul respectivfie este copleșitoare ca intensitate.

Dar copii mai sunt martori și la cum reacționează părinții la situațiile normale care apar într-o zi la fel de normală, iar dacă părintele are o tulburare de anxietateeste foarte probabil ca odrasla să-și dezvolte una. Copii se uită la părinți pentru a înțelege cum să interpreteze toate informațiile și evenimentele cu care sunt bombardați, iar dacă părintele pare constant anxios, copilul o să determine că o varietate de scenarii banale au un iz de pericol. E dureros să te gândești că în ciuda celor mai bune intenții, propagi anxietatea și stresul tău copilului.

În completarea tabloului emoțional frică, neliniște, îngrijorare, panică, disperare, agitațiecopiii cu anxietate se remarcă printr-un tipar specific de evaluare a mediului înconjurător sunt foarte vigilenți la situații potențial periculoase sau amenințătoare și, în același timp catastrofizează atât amenințarea cât și consecințele acesteia sau capacitățile lor de a face față situațieiprintr-un set de comportamente disfuncționale prin care fie se pregătesc excesiv pentru situația amenințătoare, fie o evită cu totul, refuzând să se confrunte cu ea, precum și printr-o activare excesivă la nivel corporal, frica fiind una dintre emoțiile cu cele mai puternice corelații în corp.

Pe lângă tulburările exemplificate anterior, un copil se poate confrunta cu atacuri de panică, anxietate de sănătate sau sindrom de stres postraumatic, urmare a unei experiențe foarte dificile de viață, cu impact traumatic ex.

Cum ajutam un copil care sufera de anxietate

Cum pot ajunge copiii să dezvolte astfel de stări de anxietate, deși trăiesc în medii relativ sigure și nu le lipsește aparent nimic, au o viață aparent bună, după cum spuneați? Probabil că mulți dintre adulții care vor citi aceste rânduri, se vor recunoaște în micile descrieri de mai sus. Aproape întotdeauna, în preajma unui copil cu anxietate vom descoperi rapid un adult semnificativ părinte, bunic etc. Știm în acest moment că există o predispoziție genetică a anxietății - de exemplu, anumite trăsături temperamentale înnăscute cresc șansele ca, în anumite contexte dificile de viață, să ajungem să funcționăm după un tipar mai degrabă anxios.

Da, este un adevăr faptul că manifestările de anxietate ale copiilor pot deveni o provocare pentru aceștia la vârsta adultă.

tratarea anxietății cu copiii

Dacă nu facem nimic sau dacă doar perpetuăm tiparele de comportament și convingerile de viață deja existente acasă. Din fericire însă, tulburările de anxietate înregistrează una dintre cele mai mari tratarea anxietății cu copiii de succes în terapie; cu ghidaj corect, deopotrivă copii și adulți pot învăța să se repoziționeze în propria viață, să modifice strategii comportamentale, să confrunte direct chiar situațiile evaluate ca periculoase pentru a căpăta astfel dovezi care ne arată cât de puțin periculoase sunt de fapt.

Anxietatea la copii

În felul acesta, vor recăpăta treptat nu doar controlul asupra propriei vieți ci și bucuria de a trăi. Există lucruri pe care le putem face preventiv acasă, ca părinți, pentru a nu ajunge să identificăm la copiii noștri anxietate de nivel clinic? Să ne informăm cu privire la particularitățile de creștere și dezvoltare ale fiecărei etape de vârstă, astfel încât să știm să diferențiem între aspecte provocatoare dar tipice vârstei, și aspecte de natură să ne îngrijoreze; Să îi educăm pe copii, și pe noi deopotrivă, despre rolul adaptativ și important al fricii, în viața noastră; este o emoție dificilă, greu de dus, însoțită de comportamente adeseori indezirabile din partea copiilor; de multe ori părinților le este greu să tolereze emoția de frică la copii, devenind hiperprotectori și permițând copiilor să evite situația amenințătoare ex.

Psiholog Cluj - Adriana Laszlo (Interviu) - Cum gestionam anxietatea copiilor?

Pentru gestionarea ei, este important să o identificăm corect, să învățăm ce putem face pentru a ne simți din nou în siguranță, să evaluăm dacă semnalizează un pericol real sau nu. Aceștia sunt primii pași în educația emoțională, ce trebuie făcută acasă și la grădiniță, pentru că reprezintă un factor de protecție puternic împotriva tulburărilor emoționale. Să încurajăm, încă din primii ani, autonomia copiilor; a face lucruri singur, în funcție, firește, de etapa de dezvoltare a copilului, îl învață pe acesta că poate, că se descurcă, că are soluții și rezolvă probleme, cu impact puternic pozitiv asupra stimei de sine și autoeficacității personale; copiii autonomi nu se blochează, nici nu fug din fața provocărilor, ci caută activ soluții sau ajutor.

Ce am putea face pentru a-i ajuta pe copii să își gestioneze stările recurente de teamă, odată ce acestea s-au instalat? În primul rând să îi ajutăm să își identifice emoția de teamă, fără a-i stigmatiza și rușina, fără a-i critica, explicându-le că frica este o emoție naturală și importantă, pe care o simt toți oamenii și care apare pentru a ne ajuta tratarea anxietății cu copiii ne descurcăm, să căutăm soluții și să ne protejăm.

Apoi, să încercăm să înțelegem, alături de ei, de ce situația respectivă este amenințătoare și să stabilim împreună dacă amenințarea este reală sau nu. S-ar anemie usoara hipocroma să descoperim adesea că avem și noi, adulții, o contribuție în apariția sau intensificarea fricii respective; poate vom descoperi în spatele fricii de note și evaluare a copilului, anticiparea că ne-ar putea dezamăgi sau ar putea pierde aprecierea și dragostea noastră.

Într-o astfel de situație, copilul se va liniști aflând de la tratarea anxietății cu copiii că este apreciat, iubit, acceptat, indiferent de notele pe care le ia la școală.

6 solutii eficiente in tratarea anxietatii

Nu în ultimul rând, să îi încurajăm să abordeze situația respectivă, identificând resursele personale pe care le au deja, sursele de ajutor, în cazul în care vor avea nevoie, învățându-i să evalueze progresul treptat, nu neapărat rezultatul final, asigurându-i de dragostea și sprijinul nostru în fiecare moment al drumului pe care îl au de parcurs.

Cum să îi învățăm să se ferească de anumite pericole inclusiv pericolul de a intra în legătură cu persoane care le-ar putea face rău sau boli fără să le inducem o stare de frică nesănătoasă?

tratarea anxietății cu copiii

Dacă alegem să o privim astfel, lumea este și a fost dintotdeauna un loc în care pericolul a existat, sub diverse forme: activități periculoase, oameni periculoși, situații periculoase. Copiii noștri au nevoie să afle de la noi despre aceste acele pericole obiectiv reale, simultan cu pregătirea pentru a ști ce să facă în situația respectivă. Cei mai mulți oameni sunt bine intenționați.

Foarte important — starea de calm a părintelui, în momentul furnizării acestor informații, este esențială, căci prin echilibrul și calmul nostru, le transmitem copiilor că lucrurile fie nu sunt cu adevărat periculoase, fie că, deși sunt amenințătoare, noi știm ce avem de făcut pentru a rămâne în siguranță. Un părinte panicat este dovada supremă, în ochii unui copil, că situația este gravă și fără soluție, chiar și atunci când lucrurile sunt departe de a fi așa. La vârsta școlară, copiii încep să aibă grija temelor, a rezultatelor, a eșecului.

Cum să procedăm astfel încât să îi ajutăm să învețe, fără să le creăm și o anxietate legată de performanță? Ca să nu fim greșit înțeleși — școala este un mediu important în viața copiilor noștri, dezvoltarea lor academică este foarte tratarea anxietății cu copiii pentru evoluția lor educațională și apoi profesională, dezvoltarea cognitivă este un palier fundamental al dezvoltării copilului, monitorizarea parcursului școlar al unui copil este foarte importantă.

DAR asta nu înseamnă că: Odată intrați în școală, copiii devin elevi, care nu au alte nevoi în afara învățării; ba mai mult, putem descoperi ușor că un copil căruia îi sunt respectate și acomodate și alte nevoi în viața de zi cu zi timp liber, relaxare, conectare cu prietenii și familia, atenție primită și pentru alte activități și comportamente decât cele legate de școală etc.

Mai ales dacă ne dorim ca acel copil să se străduiască tratarea anxietății cu copiii continuare.

tratarea anxietății cu copiii

Un copil aflat în această situație trebuie apreciat pentru efort și progres, nu criticat și etichetat negativ. A compara un copil cu colegii săi reprezintă o practică sănătoasă.

Principala modalitate prin care ne putem da seama de evoluția unui copil este comparația cu sine și cu prestația sa în raport cu momentele anterioare. Comparativ cu acum 1 an, 6 luni, 6 săptămâni, 2 săptămâni, acest copil a progresat?

Simplist, anxietatea este cel mai bine descrisa ca o stare care se dezvolta in urma unei credinte ca lucrurile se pot inrautati si ca viata se va ingreuna, iar depresia dintr-o credinta ca nimic nu poate sa mearga bine ca viata sa fie mai buna, mai plina de sens, mai tolerabila. La nivelul Romaniei, exista astfel

A stagnat? A regresat? Dacă da, de ce? Ce a ajutat?

Momentul despărțirii de părinți, fie și pentru câteva minute, reprezintă pentru copii una dintre primele contacte cu anxietatea. Cel mai des, acest fenomen este întâlnit în rândul copiilor preșcolari și poate avea repercusiuni pe termen lung, mai ales dacă această frică de orice este alimentată și de părinți. Plânsul, teama de a rămâne la grădiniță, la bunici sau cu oricine altcineva în afară de părinți, frica de animale, coșmarurile, frica de întuneric și chiar teama de a dormi singur, sunt manifestări frecvente ale anxietății de separare a copiilor. În unele cazuri, anxietatea apare mult mai devreme, înainte ca micuțul să împlinească vârsta de doi ani.

Comparația cu alți copii și ierarhiile clasei ar trebui să fie relevante doar pentru adulții de la catedră, pentru a ști cum să își nuanțeze actul pedagogic. Ne iubim copiii în funcție de note și rezultate școlare. Copiii noștri sunt dincolo de note, premii, școală sau rol de elevi. Anxietatea legată de performanță apare atunci când copilul învață de la un adult relevant din viața sa că performanța condiționează accesul lui la iubirea, acceptarea, atenția, aprobarea din partea părintelui și apoi din partea propriei tratarea anxietății cu copiii.

Sunt copii care, de la un moment încolo, nu mai au nevoie de un adult care să îi critice, se vor critica singuri, își vor reproșa incompetența, pregătirea insuficientă, eșecul, alunecând treptat pe panta perfecționismului și a pregătirii excesive pentru școală.

Cum să îi ajutăm? Punctând progresul și efortul, nu rezultatul. Evidențiind reușita, tratarea anxietății cu copiii greșeala.

  • Informatia oferita de www.
  • Papilom în gură cum se elimină
  • Crize de furie şi plâns Atacuri de panică Dacă ai un copil anxios, probabil ştii deja că, în încercarea de a-l ajuta…eşti chiar tu cea care cedează şi îi amplifică lui starea.
  • Papilloma szemolcs
  • Inapoi la articole Anxietatea este o stare emotionala frecvent intalnita, pe care o experimentam cu totii in diverse perioade si situatii de viata.
  • Dacă este necesară îndepărtarea verucilor plantare
  • Primesti puncte de fidelitate Cum functioneaza?

Căutând, în situații de eșec, soluții și resurse suplimentare, nu vinovați. Acceptând faptul că, dincolo de resurse și atuuri, toți copiii vor avea niște limite fiecare copil, alteleceea ce nu înseamnă că ceva este în neregulă cu ei.