Detoxifiere cu lamai
Conținutul
Sucul de lamaie ajuta la reducerea cantitatii de grasime din organism in mai multe feluri.
In primul rand, lamaile au efect usor diuretic si ajuta la eliminarea toxinelor si a apei in exces din organism. Sucul de lamaie are efect termogenic, sustine arderea grasimilor datorita polifenolilor din compozitia sa si stimuleaza metabolismul.
Pe langa beneficiile pentru slabire, lamaile au si numeroase avantaje pentru sanatate — contin o cantitate foarte mare de vitamina C, cu efect antioxidant, reduc inflamatiile si detoxifica.
Ghimbirul, pe de alta parte, protejeaza vasele de sange si previne ateroscleroza, are efect antiinflamator, imbunatateste functiile digestive, are efect termogenic, activeaza metabolismul si combate greata — un efect secundar comun al dietelor de slabire si al curelor de detoxifiere.
Un studiu realizat de cercetatori de la Institute for Human Nutrition de la Columbia University a ajuns la concluzia ca ghimbirul consumat in diverse mancaruri sau bauturi creeaza senzatia de satietate si o mentine pentru mai mult timp. In plus, ghimbirul regleaza secretia de cortizol, care, detoxifiere cu lamai exces, sustine depunerea de tesut adipos in zona abdominala si cresterea in greutate.
